Ons huidige bestaan is stressvol, uitdagend en nogal monotoon. Dit zorgt ervoor dat ons lichaam en geest voortdurend onder druk staat.
Uiteindelijk ontstaan hierdoor van die zeurtjes en kwaaltjes, wat zelfs kan leiden tot een burn-out, slaapproblematiek, depressie, hormonale klachten, overgewicht, diabetes en/of andere chronische ziekten.

We zijn ontzettend slim, dit heeft ervoor gezorgd dat wij onze omgeving kunnen aanpassen bij ongemakken, we zetten de verwarming aan wanneer we het koud hebben, de airconditioning bij hitte, onze koelkast is gevuld en de kraan is ons goed gezind en geeft ons onbeperkt water. Weten we iets niet? Dan heeft Google wel een antwoord. Kortom we hebben ons omgeven met veel comfort en luxe. Dat is geweldig! Toch? Of niet?

Al deze ontwikkelingen hebben invloed op onze gezondheid. Natuurlijk brengt het ons ook heel veel positieve zaken. Echter op sommige vlakken mag de luxe wel wat minder. Door alle comfort hoeven we niet meer te zoeken naar een oplossing, onze omgeving hebben we aangepast op onze behoeften.

En daarmee verliezen wij zo langzamerhand de flexibiliteit om onszelf aan te passen aan de omgeving.

We worden chagrijnig wanneer we honger hebben, kunnen niet goed tegen koude en ook een warme zomer kan enorm uitdagend zijn. We zijn teveel afhankelijk geworden van onze luxe. Dit maakt onze huidige bestaan op meerdere vlakken ziekmakend en uitdagend. Hoe paradoxaal het ook klinkt, onze comfort geeft stress.

Ben jij klaar voor verandering? Durf jij uit je comfort te stappen en jezelf op een gezonde manier uit te dagen? Op een gecontroleerde en veilige manier de uitdagende prikkels op te zoeken die jou weerbaar en gezond maken? Ben jij toe aan instant meer energie?

En nee, je hoeft niet afscheid te nemen van al het luxe om je heen! Zeker niet. Je leert met kortstondige prikkels jezelf weerbaar te maken, zodat de toxische luxe minder toxisch voor je is, dus je kan nog langer en beter genieten van luxe en comfort. Klinkt dit jou als muziek in de oren?